Spring naar inhoud

Blog

Afbeelding bij "Verlies, het leven gaat zijn gang": een kruis en een boom met bergen op de achtergrond en een steen op de voorgrond

Het leven gaat zijn gang, en niet altijd op een prettige manier, vooral als je te maken krijgt met verlies.  Soms lijkt het of je niets meer in de hand hebt. Ik weet er alles van. Hoezo je leven vorm geven zoals jij het wilt? Soms gaat het leven dwars door al je wensen heen en zegt: “Stop!” En als je een dierbare verliest is het een genadeloze stop.

...lees verder "VERLIES: HET LEVEN GAAT ZIJN GANG"

Zonnewijzer: elke dag is er één
Zonnewijzer met tekst die tot nadenken zet

Het nieuwe jaar 2020 is aangebroken met vaak goede voornemens. Nieuwe kansen, nieuwe mogelijkheden. Dit is een kort bericht, omdat ik aan het begin van dit jaar een paar links wil delen van artikelen die ik heb geschreven voor deze website en vooral die gaan over goede voornemens.

...lees verder "GOEDE VOORNEMENS"

JEZELF BETER WAARNEMEN

Afbeelding bij "Jezelf beter waarnemen": een paarse bloem (Zinnia)Wat wordt er bedoeld met jezelf beter waarnemen? Voor de één is dat meteen al duidelijk, maar een ander fronst de wenkbrauwen. Het gaat hier om het waarnemen van o.a. je eigen handelen, van wat je zegt, van hoe je je gedraagt, hoe je je voelt.

Dit doe je al wel, maar het gaat erom dat je jezelf bewuster, meer en beter kunt waarnemen. Dit heeft veel voordelen, met name bewuster worden van jezelf en het is een start voor verandering.

...lees verder "JEZELF BETER WAARNEMEN: STARTPUNT VOOR VERANDERING EN BEWUSTWORDING"

3

Afbeelding bij "Je houden aan de afspraken met jezelf": paarse distel

Hoe vaak heb je je iets voorgenomen waar uiteindelijk toch niets van terecht kwam? Dat je je niet hebt gehouden aan de afspraken met jezelf?  Je ging weer overstag en gaf je over aan de gewoonte. Hoe doorbreek je nou dat steeds weer terugvallen? Daar zijn manieren voor die je zeker kunnen helpen. Lees verder. ...lees verder "JE HOUDEN AAN DE AFSPRAKEN MET JEZELF"

Afbeelding bij "Dromen tot doelen maken": de maan voor tweederde zichtbaar, de rest van de maan is in het donker gehuld
..............Ooit was het een droom om op de maan te lopen...

Je kunt alles in het leven hebben, maar toch is er een gevoel dat knaagt. Een gevoel van: “Is dit alles wat er is?” Het zou wel eens te maken kunnen hebben met je dromen. Dromen die je diep in je hart koestert en die om aandacht vragen. Lees verder over hoe je je dromen tot doelen kunt maken en hoe ze te realiseren.

...lees verder "JE DROMEN TOT DOELEN MAKEN"

Afbeelding bij "Problemen vervangen door oplossingen": zonnebloem met als achtergrond blauwe lucht en een paar wolkenEr zijn mensen die alleen maar problemen zien. Een groot deel van hun leven houden ze zich met problemen bezig en niet met oplossingen. Als je zo gericht bent op problemen wordt het leven er beslist niet leuker op. Lees hoe je op een heel andere manier met problemen kunt omgaan en het leven een stuk aangenamer en uitdagender wordt. Je kunt je problemen vervangen door oplossingen!

...lees verder "PROBLEMEN VERVANGEN DOOR OPLOSSINGEN"

Afbeelding bij "Voldoende slaap: van essentieel belang: een ondergaande zon met een prachtig gekleurde hemel
..                             Het licht "gaat uit"

Hoe laat ga jij naar bed? Ben je misschien een nachtbraker? Stel je steeds weer uit om lekker op tijd in je bed te kruipen? Kijk je later op de avond nog naar een spannende film of heb je andere bezigheden die je ver van je bed vandaan houden? Wist je dat voldoende slaap heel belangrijk is? Misschien wel  veel belangrijker dan je denkt.

Lees vooral verder als je nogal eens te weinig slaap krijgt.

...lees verder "VOLDOENDE SLAAP: VAN ESSENTIEEL BELANG"

Afbeelding bij "Wat is de waarheid?": een beeld van een engel met trompet en wijsvinger die omhoog wijst
....       Verkondiger van de waarheid:  "Ik verkondig niet DE waarheid"

Het zijn heel moeilijke vragen die gaan over of iets wel of  niet de waarheid is. En dan bedoel ik vragen die bijvoorbeeld gaan over de zin  van het leven of het tegenovergestelde:  de zinloosheid van het leven. Maar ook over of er nu wel of helemaal niet een God bestaat. En of  er leven is na de dood etc. Existentiële vragen dus. ...lees verder "WAT IS DE WAARHEID?"

Afbeelding bij "Kiezen voor je goed voelen": Ineke staat bovenin een boomhut met de armen gesterkt, ze voelt zich goed!
............. Je goed voelen!

Tja, makkelijker gezegd dan gedaan: kiezen voor je goed voelen. Dat weet ikzelf ook maar al te goed. Het hele leven is een leerproces en dit is één van de moeilijkste lessen: je emoties en je rot voelen niet meer laten regeren, maar jij die bepaalt hoe je je voelt.

Misschien dat je daar helemaal niet in gelooft. Lees dan vooral verder. Het is beslist geen makkelijke les, maar als je echt wilt, kun jij ook leren om je beter te voelen.

...lees verder "KIEZEN VOOR JE GOED VOELEN"

Chat openen
Scan de code
Hallo,
Ik ben Ineke van bewustzijnenjegoedvoelen.nl. Graag wil ik je adviseren, bijstaan waar nodig en naar je luisteren als je daar even behoefte aan hebt.
Wil je meer weten, stel gerust je vraag...