Spring naar inhoud

Afbeelding bij "Voldoende slaap: van essentieel belang: een ondergaande zon met een prachtig gekleurde hemel
..                             Het licht "gaat uit"

Hoe laat ga jij naar bed? Ben je misschien een nachtbraker? Stel je steeds weer uit om lekker op tijd in je bed te kruipen? Kijk je later op de avond nog naar een spannende film of heb je andere bezigheden die je ver van je bed vandaan houden? Wist je dat voldoende slaap heel belangrijk is? Misschien wel  veel belangrijker dan je denkt.

Lees vooral verder als je nogal eens te weinig slaap krijgt.

...lees verder "VOLDOENDE SLAAP: VAN ESSENTIEEL BELANG"