Tips en advies om je beter te voelen en inzichten over bewustzijn
“Vertrouwen hebben” wat voor betekenis heeft dat voor de mens? In wie of in wat stellen we vertrouwen? Waar heb jij vertrouwen in? Vertrouwen kan een drijvende kracht zijn die voor jou een positieve wending aan je leven kan geven. Als je meer vertrouwen hebt, betekent dat o.a. meer rust.
...lees verder "DE KRACHT VAN VERTROUWEN"
De natuur heelt op wonderbaarlijke wijze. Als je je niet goed voelt, verdrietig bent ga dan de natuur in. Maak een boswandeling, ga naar het strand etc. Je kunt je er een stuk beter door gaan voelen. Maar ook dieren kunnen je helen. En wat dacht je van de mens….
...lees verder "DE NATUUR HEELT"
In dit artikel kun je lezen hoe belangrijk je eigen ruimte is. Met eigen ruimte bedoel ik aandacht en tijd voor jezelf maken, je innerlijke ruimte. Maar daarmee bedoel ik ook een fysieke ruimte, zoals een eigen plekje hier op aard. Je eigen ruimte is een belangrijk onderdeel van het leven, maar niet altijd even makkelijk te realiseren.
...lees verder "JE EIGEN RUIMTE"
Over het coronavirus heb ik een vers en een paar bespiegelingen geschreven. Het Coronavirus heeft toegeslagen en is er de oorzaak van dat het actieve leven van de mensheid voor een groot deel is stil gelegd. Opeens is niets zeker meer en mensen vragen zich af hoe het nu verder moet. Ik hoop dat het vers en de bespiegelingen mogen bijdragen tot meer acceptatie en inzicht. Dat het een weg mag wijzen hoe hiermee om te gaan.
Op een schrale bodem kan ook iets moois groeien
...lees verder "EEN VERS OVER OMGAAN MET HET CORONAVIRUS"
Acceptatie in plaats van verzet kan een bevrijding voor je zijn als de omstandigheden in je leven even heel anders zijn dan jij zou willen. Door je te verzetten ga je je alleen maar ellendig voelen. Lees verder hoe je makkelijker situaties, maar ook gedrag van mensen kunt accepteren en je je daardoor een stuk beter gaat voelen.
...lees verder "ACCEPTATIE IN PLAATS VAN VERZET"
Het leven gaat zijn gang, en niet altijd op een prettige manier, vooral als je te maken krijgt met verlies. Soms lijkt het of je niets meer in de hand hebt. Ik weet er alles van. Hoezo je leven vorm geven zoals jij het wilt? Soms gaat het leven dwars door al je wensen heen en zegt: “Stop!” En als je een dierbare verliest is het een genadeloze stop.
Het nieuwe jaar 2020 is aangebroken met vaak goede voornemens. Nieuwe kansen, nieuwe mogelijkheden. Dit is een kort bericht, omdat ik aan het begin van dit jaar een paar links wil delen van artikelen die ik heb geschreven voor deze website en vooral die over goede voornemens.
...lees verder "GOEDE VOORNEMENS"
Een gevoel van dankbaarheid is een gevoel waarvoor je kunt kiezen. Het is een gevoel dat je sterker maakt en gelukkiger in tegenstelling tot een gevoel van ondankbaarheid dat je ontevreden, chagrijnig en ook depri kan maken.
JEZELF BETER WAARNEMEN
Wat wordt er bedoeld met jezelf beter waarnemen? Voor de één is dat meteen al duidelijk, maar een ander fronst de wenkbrauwen. Het gaat hier om het waarnemen van o.a. je eigen handelen, van wat je zegt, van hoe je je gedraagt, hoe je je voelt.
Dit doe je al wel, maar het gaat erom dat je jezelf bewuster, meer en beter kunt waarnemen. Dit heeft veel voordelen, met name bewuster worden van jezelf en het is een start voor verandering.
...lees verder "JEZELF BETER WAARNEMEN: STARTPUNT VOOR VERANDERING EN BEWUSTWORDING"
Hoe vaak heb je je iets voorgenomen waar uiteindelijk toch niets van terecht kwam? Dat je je niet hebt gehouden aan de afspraken met jezelf? Je ging weer overstag en gaf je over aan de gewoonte. Hoe doorbreek je nou dat steeds weer terugvallen? Daar zijn manieren voor die je zeker kunnen helpen. Lees verder. ...lees verder "JE HOUDEN AAN DE AFSPRAKEN MET JEZELF"