Een gevoel van dankbaarheid is een gevoel waarvoor je kunt kiezen. Het is een gevoel dat je sterker maakt en gelukkiger in tegenstelling tot een gevoel van ondankbaarheid dat je ontevreden, chagrijnig en ook depri kan maken.
Auteur: bewustzijnenjegoedvoelen
JEZELF BETER WAARNEMEN: STARTPUNT VOOR VERANDERING EN BEWUSTWORDING
JEZELF BETER WAARNEMEN
Wat wordt er bedoeld met jezelf beter waarnemen? Voor de één is dat meteen al duidelijk, maar een ander fronst de wenkbrauwen. Het gaat hier om het waarnemen van o.a. je eigen handelen, van wat je zegt, van hoe je je gedraagt, hoe je je voelt.
Dit doe je al wel, maar het gaat erom dat je jezelf bewuster, meer en beter kunt waarnemen. Dit heeft veel voordelen, met name bewuster worden van jezelf en het is een start voor verandering.
...lees verder "JEZELF BETER WAARNEMEN: STARTPUNT VOOR VERANDERING EN BEWUSTWORDING"
JE HOUDEN AAN DE AFSPRAKEN MET JEZELF
Hoe vaak heb je je iets voorgenomen waar uiteindelijk toch niets van terecht kwam? Dat je je niet hebt gehouden aan de afspraken met jezelf? Je ging weer overstag en gaf je over aan de gewoonte. Hoe doorbreek je nou dat steeds weer terugvallen? Daar zijn manieren voor die je zeker kunnen helpen. Lees verder. ...lees verder "JE HOUDEN AAN DE AFSPRAKEN MET JEZELF"
JE DROMEN TOT DOELEN MAKEN DIE JE LEVEN VERRIJKEN
Je kunt alles in het leven hebben, maar toch is er een gevoel dat knaagt. Een gevoel van: “Is dit alles wat er is?” Het zou wel eens te maken kunnen hebben met je dromen. Dromen die je diep in je hart koestert en die om aandacht vragen. Lees verder over hoe je je dromen tot doelen kunt maken.
...lees verder "JE DROMEN TOT DOELEN MAKEN DIE JE LEVEN VERRIJKEN"
PROBLEMEN VERVANGEN DOOR OPLOSSINGEN
Er zijn mensen die alleen maar problemen zien. Een groot deel van hun leven houden ze zich met problemen bezig en niet met oplossingen. Als je zo gericht bent op problemen wordt het leven er beslist niet leuker op. Lees hoe je op een heel andere manier met problemen kunt omgaan en het leven een stuk aangenamer en uitdagender wordt. Je kunt je problemen vervangen door oplossingen!
VOLDOENDE SLAAP: VAN ESSENTIEEL BELANG
Hoe laat ga jij naar bed? Ben je misschien een nachtbraker? Stel je steeds weer uit om lekker op tijd in je bed te kruipen? Kijk je later op de avond nog naar een spannende film of heb je andere bezigheden die je ver van je bed vandaan houden? Wist je dat voldoende slaap heel belangrijk is? Misschien wel veel belangrijker dan je denkt.
Lees vooral verder als je nogal eens te weinig slaap krijgt.
WACHTEN OP TERUGKEER VAN JE EX-PARTNER OF VERDER GAAN MET JE LEVEN?
Je huwelijk of relatie is op de klippen gelopen en daar zit je dan zonder partner, met wel of geen kinderen. Het doet pijn, heel veel pijn. Maar toch heb je het idee dat je ex-partner nog wel terug zal komen. Je wacht al een tijdje, het is nog niet gebeurd, maar toch heb je hoop. Je blijft maar wachten…
...lees verder "WACHTEN OP TERUGKEER VAN JE EX-PARTNER OF VERDER GAAN MET JE LEVEN?"
WAT IS DE WAARHEID?
Het zijn heel moeilijke vragen die gaan over of iets wel of niet de waarheid is. En dan bedoel ik vragen die bijvoorbeeld gaan over de zin van het leven of het tegenovergestelde: de zinloosheid van het leven. Maar ook over of er nu wel of helemaal niet een God bestaat. En of leven is na de dood etc. Existentiële vragen dus. ...lees verder "WAT IS DE WAARHEID?"
KIEZEN VOOR JE GOED VOELEN
Tja, makkelijker gezegd dan gedaan: kiezen voor je goed voelen. Dat weet ikzelf ook maar al te goed. Het hele leven is een leerproces en dit is één van de moeilijkste lessen: je emoties en je rot voelen niet meer laten regeren, maar jij die bepaalt hoe je je voelt.
Misschien dat je daar helemaal niet in gelooft. Lees dan vooral verder. Het is beslist geen makkelijke les, maar als je echt wilt, kun jij ook leren om je beter te voelen.
STRUCTUUR IN JE LEVEN
Als je iemand bent die niet al te gestructureerd is en die een chaotische aanleg heeft, dan zou ik zeker dit artikel lezen. Het kan je helpen om meer orde op zaken te stellen, meer rust in je dagelijks leven te krijgen. In dit artikel vind je ook een aantal tips waarmee je aan de slag kunt om structuur in je leven te krijgen.